مراكش الاخبارية | برمجة غنية لبرامج يومية على مدار الاسبوع
 

لالة مولاتي

كيفية الاعتناء بالشعر التالف بعد العطلة الصيفية

2017-09-13 21:47:16 4074
تفاصيل كيفية الاعتناء بالشعر التالف بعد العطلة الصيفية

تعاني المرأة باستمرار مع الشعر التالف، خاصة عندما يبدأ بالتساقط التدريجي، فيصبح بذلك خفيفا، و أطرافه متقصفة، و ملمسه العام خشن، فتتأثر نفسية المرأة و لا تعود راضية عن نفسها. و من الأسباب التي تتسبب في تلف الشعر، كثرة تلوين الشعر بالصبغات الكيماوية وآثارها المدمرة على الشعر، وغسل الشعر بالشامبو يوميا مع استخدام الماء الساخن في تنظيفه، و تمليس الشعر باستخدام المشط ذي الأسنان الضيقة بعنف، واستخدام مجففات الشعر والكريمات المثبتة باستمرار. و ينصح خبراء التجميل بضرورة قص أطراف الشعر مرة كل ثلاثة ...

تفاصيل...


العسل علاج طبيعي للشعر

2017-09-07 18:00:27 4066
تفاصيل العسل علاج طبيعي للشعر

يستخدم العسل منذ العصور القديمة كعلاجٍ طبيعي وأيضا جمالي، فهو بلسم ناعم للشعر، لأنه يحسن من صحة بصيلات الشعر وفروة الرأس، ويمكن الاستفادةِ منه من خلال وضع ملعقة صغيرة من العسل مع الشامبو عند الاستحمام. يحافظ العسل على نظافة فروة الرأس، بحيث أنه يحتوي على خلاصة من المواد المطهرة والمضادة للبكتيريا التي بدورها تحسن من نظافة فروة الرأس وتحميها من الاصابة بالعدوى الفطرية والصدفية. و يعالج العسل جفاف الشعر عند التعرض الشديد والمستمر إلى أشعة الشمس والملوثات فهي تضعف الشعر و تقلل لمعانه، وحتى يتم الحف...

تفاصيل...


النظام الغذائي الصحي في عيد الاضحى

2017-08-31 18:10:20 3015
تفاصيل النظام الغذائي الصحي في عيد الاضحى

ينبغي الحرص على نظامنا الغذائي خلال أيام عيد الأضحى لتفادي العديد من المشاكل الصحية، التي يمكن أن نصاب بها. وفي هذا المقال سندرج لكم بعض النصائح التي يجب اتخاذها بعين الاعتبار من اجل الحفاظ على سلامة صحتنا : التقليل من أكل المقليات والمأكولات الغنية بالمواد المشبعة لتفادي تراكم الكولسترول الضار على جدران شرايين القلب. الإكثار من أكل الخضروات و الفواكه حيث لا يجب ان يقتصر نظامنا الغذائي على اللحوم فقط،اذ ان هذه الأخيرة لا تحتوي على الفيتامينات والمعادن الكافية التي يحتاجها الجسم ي...

تفاصيل...


الطريقة الصحيحة والصحية لحفظ لحم الاضحية

2017-08-31 18:06:47 961
تفاصيل الطريقة الصحيحة والصحية لحفظ لحم الاضحية

تجدين سيدتي نفسك بعد ذبح أضحية العيد أمام كم هائل من اللحوم، التي يجب عليك حفظها بطريقة صحية لكي لا تفقد قيمتها الغذائية. في هذا المقال نقدم لكي سيدتي العديد من المراحل التي ينبغي إتباعها، لحفظ لحم الأضحية بالطريقة الصحيحة : تقطيع اللحم إلى قطع تكفي لوجبة واحدة - عدم غسل اللحم قبل وضعه في البلاستيك الغذائي، حيث ينبغي فعل ذلك قبل الطهي مباشرة. الحذر من إعادة تجميد اللحوم بعد إذابتها، لأنها تفقد قيمتها الغذائية و تصبح مكان مناسب لنمو البكتيريا والجراثيم ما يمكن أن يسبب تسم...

تفاصيل...


وصفة طبيعية وصحية للشعر للحصول على لون بني‎

2017-08-25 17:35:19 3224
تفاصيل وصفة طبيعية وصحية للشعر للحصول على لون بني‎

المكونات : 5 ملاعق من الحناء الطبيعية ملعقتان من بودرة الكاكاو ملعقتان قهوة عادية او سريعة الذوبان ملعقة كبيرة من الياغورت الطبيعي ملعقتان  من خل التفاح الطريقة : - يمزج الكل بالماء الدافئ حسب الترتيب التالي : الحناء، الكاكاو،القهوة، الياغورت، تم خل التفاح إلى أن يصبح الخليط على شكل كريمي ويترك يتخمر مدة ساعة كاملة. - يمشط الشعر جيدا ويوضع الخليط من الجذور إلى الأطراف و يتم تغطيته مباشرة بالبلاستيك الغذائي. يترك الخليط فوق الشعر مدة ثلاث إلى أربع...

تفاصيل...


متابعة قياس الوزن تحفز على فقدان الوزن الزائد

2017-08-23 16:53:50 888
تفاصيل متابعة قياس الوزن تحفز على فقدان الوزن الزائد

أكدت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يقومون بقياس أوزانهم يوميا، يمكن أن يفقدوا وزن أكثر من الأشخاص الذين لا يقتربون من الميزان. و قام باحثون من جامعتي دريكسل وبنسلفانيا، باختيار 300 امرأة، بأوزان مختلفة، وطلب من نصفهن قياس الوزن يوميا، ومن النصف الآخر عدم فعل ذلك، لمدة عامين، فتبين لهم أن النساء اللاتي قمن بقياس أوزانهن يوميا، كانت أجسامهن أكثر صحة وأقل سمنة، من نظيراتهن اللاتي لم يقمن بقياس الوزن، و ذلك لأن متابعة قياس الوزن على الميزان، تحفز الشخص لعمل التغييرات اللازمة في ال...

تفاصيل...


أهم الطرق التي تساعد في الحفاظ على البشرة

2017-08-22 17:39:38 2283
تفاصيل أهم الطرق التي تساعد في الحفاظ على البشرة

رغم أن تجاعيد الجسم حتمية لأن الأمر يبقى فيزيولوجيا، هناك طرق تساعد على إبقاء البشرة "في مرحلة الشباب" لمدة أطول، حيث ذكر موقع "ريجيم"، أن من أولى النصائح، تناول كميات كبيرة من فيتامين سي، إذ كشفت دراسة نشرتها مجلة التغذية الأميركية أن هذا الفيتامين ضروري لتشكيل مادة الكولاجين التي تشكل العنصر الأساسي في تكوين الجلد. ثانيا التوقف عن التدخين الذي ينتج أنزيمات تلحق عدة أضرار بالكولاجين، مما يؤدي إلى ترهل الجلد. بالإضافة إلى هذا تساهم الحماية من الشمس في حفظ نضارة البشرة، إذ تعد...

تفاصيل...


وصفة لترطيب البشرة الجافة

2017-08-04 17:24:02 2451
تفاصيل وصفة لترطيب البشرة الجافة

تحتاج البشرة الجافة إلى عناية جادة لتفادي مجموعة من المشاكل، كظهور علامات الشيخوخة المبكرة، الخطوط، القشور،  والبقع. ولكي تعتني ببشرتك الجافة، هناك العديد من الوصفات، لكن اخترنا لك واحدة منهم يمكنك القيام بها في المنزل:  ماسك الحليب والشوفان يخلط ½ كوب من الحليب مع 2 ملعقة صغيرة من دقيق الشوفان الناعم ضعي الخليط على النار حتى نحصل على خليط كثيف، و أضيفي القليل من العسل.  يوضع الخليط على الوجه لمدة نصف ساعة بعد أن يبرد. بعد ذلك، يغسل الوجه بالماء الفاتر. ...

تفاصيل...