اهمية و فوائد تناول الفواكه صباحا

  فائدة 1 : تعمل الفواكه على تحسين عملية الهضم بشكل جيد ، فالألياف الغنية الموجدة بها تساعد في تنظيف الجسم ، حيث تتخلص من السموم المتراكمة وتتحسن حركة الأمعاء إذا تناولت زبدية واحدة من الفوا...

مطورو العاب الفيديو يتعمدون اصابتك بالادمان عليها

كشف خبراء في الصحة العقلية، حيلة يعتمدها مطورو الألعاب الإلكترونية، لجعل ممارسيها يقعوا في إدمانها ولا يرغبون في الانقطاع عنها. ونقلت صحيفة "وول ستريت جورنال" عن خبراء قولهم إن "ألعاب ا...

كيفية تجميد لحم الاضحية

حفظ اللحوم في الثلاجة أن تكون ثلاجتك على درجة حرارة صفر أو -1 مئوية، فهذه درجة الحرارة المثالية لحفظ اللحوم. يجب تقطيع اللحوم لقطع صغيرة حسب الاستخدام. يجب وضع اللحوم فى صينية أو طبق بلاستيك، ويغطى بغ...

مايجب تناوله و ما يجب تجنبه قبل النوم

 أطعمة يجب أن تتناولها قبل النوم للحصول على أفضل ليلة نوم على الإطلاق الموز: بسبب احتواءه على مستويات عالية من المغنيسيوم الذي يساعد على استرخاء العضلات، بالإضافة إلى السيروتونين والميلاتوني...

'ابل' تحضر لانتاج السيارات في هذا العام

بعد أيام من وصول قيمة "أبل" السوقية 1 ترليون دولار كأول شركة في العالم تبلغ هذا الرقم، يبدو أن شركة التكنولوجيا الأميركية العملاقة تخطط إلى ما هو أبعد من إنتاج الأجهزة الذكية وأجهزة الكمبيوت...

'السكري ' يزيد من مخاطر أمراض القلب

كشفت دراسة كبيرة أن الإصابة المبكرة بالنوع الأول من السكري لدى الأطفال تزيد فرص الإصابة بأمراض القلب وقصر العمر بما يصل إلى 18 عاما. وذكر التقرير المنشور في دورية "لانسيت" أن الخبراء افترضوا...

دراسة حديثة تربط الربو باضطراب فرط النشاط

أشارت دراسة حديثة إلى أن صلة قوية ربما تربط بين مرض الربو واضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط مما يجعل المصابين بأحدهما أكثر عرضة للإصابة بالآخر. وفحص الباحثون بيانات 49 دراسة أصغر شارك فيها 210363 شخص...

خطر ابقاء العدسات اللاصقة خلال النوم

حذرت دراسة حديثة من ارتداء العدسات اللاصقة خلال النوم، لافتة إلى أن ذلك يزيد من مخاطر الإصابة بالتهاب العيون بثمانية أضعاف، وقد يؤدي إلى أضرار دائمة في العين. وأوضحت "مراكز مكافحة الأمراض واتقائه...